Showing posts with label tips. Show all posts
Showing posts with label tips. Show all posts

Monday, 20 October 2014

Nyahkan Strechmark!!!

Wanita hamil  selalu ada kulit teregang akibat rahim yang makin membesar, iaitu Strechmark.

Perubahan hormon sewaktu mengandung menyebabkan garisan tesebut menjadi warna merah, merah jambu atau ungu.

Strechmark juga boleh terjadi pada orang yang obes. Faktor genetik juga mempengaruhi kecenderungan seseorang untuk mendapat strechmark. 

Kawasan yang biasa terjadi di bahagian perut, punggung, peha, buah dada dan lengan.

Selepas melahirkan anak, hormon akan kembali normal, garisan-garisan merah akan bertukar menjadi putih selepas beberapa bulan. Walaupun ada rawatan bagi strechmark, ia hanya setakat memudarkan warna dan menegangkan kulit sahaja, bukan menghilangkan. 



CARA MERAWAT STRECHMARK


  1. Elakkan pertambahan berat badan mendadak ketika hamil.
  2. Pastikan pemakanan seimbang dan pengambilan vitamin C yang merangsang kolagen
  3. Sapukan pelembap pada kulit seperti belli oil, cocoa butter, shea butter, atau krim yang mengandungi vitamin C.
  4. Rawatan glikolik asid dan krim tretinoin boleh membantu merangsang penambahan kolagen pada kulit tetapi tidak digalakkan jika hamil atau menyusu badan.
  5. Lakukan rawatan radiofrekuensi. Rawatan ini boleh merangsang kolagen pada kulit dan membakar lemak di bawah kulit di samping menegang kulit.
  6. Pakailah korset untuk membantu kulit yang kendur untuk kembali tegang.
  7. Jadikan senaman rutin harian.
  8. Fractional Laser

WAKTU TERBAIK MERAWAT

Waktu paling bagus untuk merawat strechmark ialah pada masa ia kemerah-merahan, lebih sukar apabila ia sudah bertukar ke warna putih.



ESP SHAKLEE UNTUK STRECHMARK?

Kenapa ESP shaklee boleh membantu nyahkan strechmark?

Ini kerana ESP Shaklee kaya dengan protein. Seperti yang kita tahu protein penting dalam pembentukan kualiti kulit yang baik & menghalang pembentukan strechmark.

Tambahan pula ESP mempunyai Omega 3 yang memberi elastisiti kulit untuk kulit lebih berseri dan sihat.

Nak tahu Banyak lagi tentang ESP Shaklee??? Klik sini ESP SHAKLEE

Monday, 29 September 2014

Tips Mudah Untuk Ingat Waktu Makan Ubat / Supplement

Cara Mudah Untuk Ingat Waktu Makan Ubat / Supplement


Hai, nak kongsi tips mudah untuk ingat waktu makan ubat/ supplement hari ni.

Selalunya kita selalu ter'miss' makan ubat. So, banyak lebihan ubat/supplement kadang sampai tarikh luput kan???

biasa lah tu. Semua orang xkan lari punye. Even nurse jaga kita kat hospital pun kadang kita x makan ubat yg dia bagi kan.

So, kat sini nak share tips. Sama ada boleh praktik ke x, itu belakang kira. Yang penting inisiatif kita nak ikut cara hidup sihat n baiki hidup kita.

  1. Set Reminder dekat handfon atau alarm kita. Contoh ubat yg akan di makan pd waktu pagi.pukul 9. So, set alarm pukul 9. tghari dan selanjutnya. Dengan cara ni, kita dah x perlu risau nak tengok jam je.
       Dekat oversea dah ada dah supplement reminder ni. 



       haaaa.... canggih x canggih la... kak ada??? hhehehe.. akak guna handfon je dik..


       2.  GUNA PILLBOX Bila guna pillbox ni senang. Xyah kita menggagau cari botol mana..hilang             pulak botol...mata pulak rabun...haishhh.. last2 x jadi makan.. x ke naya..





     3. LETAK UBAT/SUPPLEMENT TEMPAT SENANG CAPAI.  Ini supaya senang kalau kita nak rush balik kampung ke, emergency, senang kita nak capai. Tambah bagi mereka yang memang x boleh ter 'miss' mkn ubat. Kesian. Takkan nak patah balik semata2 nak ambil ubat/supplement.

   4. MINTA BANTUAN KAWAN, KELUARGA YANG DUDUK SEKALI DENGAN KITA. Bantuan orang di sekeliling kita juga penting untuk sentiasa ingatkan kita bahawa pentingnya pengambilan ubat/suppliment pada waktu yg telah ditetapkan.


Oklah.setakat ni jer.. Kalau ada tips lagi nanti kita share ok.. atau update jer nanti

sebarang pertanyaan sila hubungi

Your Trusted Distributor,
Idayu Ibrahim
012-5040086
bazaarsupplimentanda@gmail.com