Tips Mudah Untuk Ingat Waktu Makan Ubat / Supplement

Cara Mudah Untuk Ingat Waktu Makan Ubat / Supplement

Hai, nak kongsi tips mudah untuk ingat waktu makan ubat/ supplement hari ni.

Selalunya kita selalu ter'miss' makan ubat. So, banyak lebihan ubat/supplement kadang sampai tarikh luput kan???

biasa lah tu. Semua orang xkan lari punye. Even nurse jaga kita kat hospital pun kadang kita x makan ubat yg dia bagi kan.

So, kat sini nak share tips. Sama ada boleh praktik ke x, itu belakang kira. Yang penting inisiatif kita nak ikut cara hidup sihat n baiki hidup kita.

1. Set Reminder dekat handfon atau alarm kita. Contoh ubat yg akan di makan pd waktu pagi.pukul 9. So, set alarm pukul 9. tghari dan selanjutnya. Dengan cara ni, kita dah x perlu risau nak tengok jam je.

       Dekat oversea dah ada dah supplement reminder ni. 

       haaaa.... canggih x canggih la... kak ada??? hhehehe.. akak guna handfon je dik..

       2.  GUNA PILLBOX Bila guna pillbox ni senang. Xyah kita menggagau cari botol mana..hilang             pulak botol...mata pulak rabun...haishhh.. last2 x jadi makan.. x ke naya..

     3. LETAK UBAT/SUPPLEMENT TEMPAT SENANG CAPAI.  Ini supaya senang kalau kita nak rush balik kampung ke, emergency, senang kita nak capai. Tambah bagi mereka yang memang x boleh ter 'miss' mkn ubat. Kesian. Takkan nak patah balik semata2 nak ambil ubat/supplement.

   4. MINTA BANTUAN KAWAN, KELUARGA YANG DUDUK SEKALI DENGAN KITA. Bantuan orang di sekeliling kita juga penting untuk sentiasa ingatkan kita bahawa pentingnya pengambilan ubat/suppliment pada waktu yg telah ditetapkan.

Oklah.setakat ni jer.. Kalau ada tips lagi nanti kita share ok.. atau update jer nanti

sebarang pertanyaan sila hubungi

Your Trusted Distributor,

Idayu Ibrahim

012-5040086

bazaarsupplimentanda@gmail.com